Творог с помидорами, зеленью, чесноком и оливковым маслом

Творог с помидорами, зеленью, чесноком и оливковым маслом
10 минут 1 порция

Творог с помидорами, зеленью, чесноком и оливковым маслом

Быстро, вкусно, сытно и питательно! А главное, не повредит вашему похудению, едим на ужин или второй перекус.

Ингредиенты

творог 5% 180 г
помидоры 2 шт
укроп 2 ветки
чеснок 1/2 зубчика
оливковое масло 1 чайная ложка
соль и перец по вкусу

Рецепт приготовления

Шаг 1

Творог выкладываем в глубокую тарелку, режем помидоры кубиком — не крупно, отправляем к творогу

Шаг 2

Режем укроп, отправляем к творогу и помидорам

Шаг 3

Выдавливаем чеснок через чеснокодавку, добавляем к творогу, помидорам, и зелени

Шаг 4

Добавляем 1 ч/л оливкового масла

Шаг 5

Добавляем соль и перец по вкусу

Шаг 6

Все перемешиваем и наслаждаемся вкусом

Пищевая ценность

кКал

Ингредиенты

творог 5% 180 г
помидоры 2 шт
укроп 2 ветки
чеснок 1/2 зубчика
оливковое масло 1 чайная ложка
соль и перец по вкусу

Пищевая ценность

кКал